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EXPERTO EN nUTRICIÓN
en la mujer deportista

1.1 Fisiología de la mujer, el ciclo menstrual y sus posibles alteraciones 

1.2 Principales alteraciones ginecológicas en la mujer (SPM, Endometriosis, Adenomiosis y SOP) 

1.3 Hormonas femeninas y perfil hormonal en la mujer

1.4 Sistema digestivo, ciclo menstrual y secreción hormonal 

2.1 Evidencias de los efectos del ciclo menstrual sobre el rendimiento deportivo 

2.2 Evidencias de la planificación del entrenamiento en función del ciclo menstrual 

2.3 Evidencias de la planificación nutricional en función al ciclo menstrual 

2.4 Posibles efectos del ciclo menstrual en las prácticas nutricionales de la deportista 

3.1Introducción a la valoración de la mujer deportista 

3.2 Parámetros bioquímicos a analizar en toda mujer deportista 3

3.3 Parámetros específicos para situaciones especiales: vegetarianismo, veganismo, déficit mineral óseo, alteraciones del ciclo menstrual, otras 

3.4 Análisis de la composición corporal 

3.5 Estudio de la densidad mineral ósea 

3.6 Evaluación de las prácticas nutricionales y de hidratación 

3.7 Análisis de la planificación de entrenamiento y competición 

3.8 Valoración del estado del suelo pélvico 

3.9 Valoración de la cantidad y calidad del sueño 

3.10Evaluación de las alteraciones del sistema gastrointestinal

3.11 Evaluación a la presencia de patologías ginecológicas conocidas o identificación de síntomas (endometriosis, adenomiosis, ovarios poliquísticos, otros) 

4.1 El concepto de disponibilidad de energía en la deportista: ventajas y problemas 

4.2 Deficiencia energética relativa: causas y consecuencias 

4.3 La triada de la deportista: riesgo, valoración, cómo actuar? 

4.4 El tratamiento nutricional: cómo enfocarlo en estos casos?

5.1 Trastornos más comunes del sistema digestivo

5.2 Herramientas de diagnóstico y valoración: encontrar la causa y no sólo tratar los síntomas

5.3 Tratamiento de la causa y alivio de los síntomas

5.4 Mantención a largo plazo de la salud digestiva